Nach einer Geburt oder in der Menopause, also beim Umstellen des Hormonhaushaltes ist es besonders häufig, dass Frauen Haarausfall bekommen. Während dieser Phase wird die Produktion von Östrogen, das auch das Haar schützt, verringert und das männliche Hormon Testosteron hat einen stärkeren, wachstumshemmenden Einfluss auf das Haar. Die Umstellung kann unerwartete Nebenwirkungen zeigen: Das Haar der Frauen wird dünner, fällt vorzeitig aus, die Kopfhaut wird sichtbar, der Haaransatz geht zurück. Gerade während der Schwangerschaft oder der Menopause, wenn der Hormonhaushalt sich verändert, ist es sehr ratsam, für eine gesunde Ernährung mit vielen Mineral- und Vitalstoffen zu sorgen. Wenn man schon unter Haarausfall leidet, oder ihn vorbeugen will, sollte man besonders Calcium, Magnesium, Vitamin B und Vitamin E in natürlicher Form zu sich nehmen.
